买即食燕窝好还是干燕窝好呢?哪种更卫生、营养?

买即食燕窝好还是干燕窝好呢?

即食燕窝的好处:

  • 买上可以吃
  • 随身携带
  • 不用自己炖煮

即食燕窝的坏处:

  • 添加防腐剂
  • 原料可能会比较差

其实只是要是一般工厂批量加工之后出的货如果是在保质期内,我们吃燕窝是没有什么副作用的,但是如果超过即食燕窝的保质期,让我们吃燕窝,可能存在一些食品安全问题。

另外即食燕窝有一种防腐剂与添加成分才能让燕窝保鲜,燕窝保质有这么长时间,各位也都知道长期吃防腐剂的一些危害。

天然干燕窝的好处

  • 天然的燕窝不会添加防腐剂,炖煮与清洁过程都是我们自己去处理。
  • 天然无添加,自己搭配味道,健康营养。

天然干燕窝的坏处:

  • 挑毛、清洁累
  • 炖煮需要亲自手动

个人建议,吃燕窝还是要选择自己炖煮干燕窝,卫生、健康。

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