血虚了是吃纯阿胶好还是阿胶糕好?(吃对了效果翻倍)

吃阿胶糕有什么好处_阿胶糕什么时候吃最好_玉灵膏和阿胶糕怎么搭配吃

 

昆哥一直给大家介绍养生中医知识,熟悉我的朋友应该知道,我一直在强调具体问题具体分析,千万不要一概而论,并非感冒了就都要去打吊瓶,那是西医的观点。并非晚上跑步都要在朋友圈里面晒,在运动app中比圈数和用时,你只要针对自己的体质就行了,如果不去具体问题具体分析,那不就是傻子吗?

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《血虚了是吃纯阿胶好还是阿胶糕好?》

跑步的时候千万不要攀比,量力而为

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很多血虚的小姐姐们、小少妇们、中老年阿姨们,看了我以前写的文章,都知道了血虚可以用阿胶或者阿胶糕来改善和补充,今天又有朋友问我,血虚了是吃纯阿胶好还是阿胶糕好呢?我还是用上面具体问题具体分析的思维给大家介绍。

首先,纯阿胶有很大一部分作用是药用的,也就是说,一般人除了买纯阿胶回去自己做纯手工阿胶糕以外,很少有人单纯的买了纯阿胶去吃。一般纯阿胶都是在改善病症的时候使用的,这就有针对性了,比如失眠非常严重的人,如果对证,这时候就可能有医生给他开黄连阿胶鸡子黄汤,还有的一些妇科疾病,就可能用到胶艾汤,这些名方都是汉朝的时候就有了,可见,阿胶最早是用于药用的。所以,一般来说,很少有人去单独服用纯阿胶,再一个,纯阿胶打粉服用,还有一股腥味,比较难闻,多数人都不爱吃。我以前把纯阿胶打粉,然后给母亲服用,每次在吃饭之前让他冲泡一点喝,结果母亲喝了3次就不爱喝了,就是因为有股腥味。后来给他服用阿胶糕,夏天喝生脉饮都比较愉快的接受了。

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纯阿胶

阿胶糕比起单纯的阿胶来,除了剂量上少一点以外,阿胶糕功效就更强大了,毕竟加了很多养生食材,比如核桃、黑芝麻、桂圆等等,我就不列举了。这些食材配合阿胶,会让滋补身体的效果加强。最关键的一点是味道比较容易接受,阿胶糕稍微有一点甜甜的、伴有黄酒的味道,多数人都能够接受。而且阿胶糕因为是独立包装,很容易携带,每天带在身上三五块,饿了也可以临时当早餐垫垫肚子,都是没问题的。要是纯阿胶,就非常不方便了。

我总结一下,纯阿胶一般都是入药来用,阿胶糕一般作为日常的养生食品,而且加入了其他的养生食材,所以综合来看,还是推荐大家日常吃阿胶糕。